Второе,  Крупы и макароны

Зразы по-восточному

Зразы по-восточному

Зразы аля суши. Вкусно, быстро и экзотично.
No ratings yet
Распечатать
Pin Оценить!
Кухня:
Домашняя
Ключевые слова:
зразы
,
из риса
,
с лососем
,
с огурцом
,
суши
Подготовка: 15 минут
Приготовление: 15 минут
Общее время: 30 минут
Порций: 6 штук
Калорий (в 100 гр.): 97.79kcal

Ингредиенты

Инструкции

  • тщательно промыть, залить водой и сварить, или на плите в кастрюльке до испарения воды, или в микроволновке в зерноварке, 13-14 минут, мощность 600 Вт., 10 минут дать постоять.
  • Смешать уксус, соль и сахар, смешать с рисом и охладить при комнатной температуре.
  • Огурец очистить от шкурки и нарезать мелкими кубиками. Лосось тоже нарезать кубиками и смешать с огурцом.
  • При помощи зразницы или просто руками сделать круглые роллы и обвалять из в светлом или черном кунжуте.
  • Подавать с соевым соусом или васаби.

Заметки

Источник – буклет к “Волшебной зразнице” (Tupperware)

 

Калорийность готового блюда

Порция: 100гр. | Калории: 97.79kcal | Углеводы: 18.48g | Белок: 3.6g | Жир: 1.56g

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комментарий