Зеленая фасоль с рисом (Fasulye Diblesi Tarifi)

Зеленая с рисом (Fasulye Diblesi Tarifi)

Вкусное, прянно-ароматное блюдо. Можно кушать самостоятельно, а можно сопроводить каким-нибудь мясным или рыбным блюдом.
No ratings yet
Распечатать
Pin Оценить!
Блюдо: Гарнир
Кухня: Турецкая
Ключевое слово: зеленая, с рисом, с фасолью, стручковая, турецкая кухня
Подготовка: 10 минут
Приготовление: 25 минут
Порций: 6
Калорий (в 100 гр.): 196.3kcal

Ингредиенты

Инструкции

  • В сотейнике разогреть смесь сливочного и оливкового масла и обжарить до прозрачности нарезанный мелкими кубиками лук.
  • Добавить нарезанные средними кубиками , перемешать, накрыть крышкой и тушить в течении 3-5 минут.
  • Затем добавить очищенную и нарезанную некрупно фасоль, посолить, поперчить, накрыть сотейник крышкой и потушить фасоль до полуготовности.
  • Высыпать в сотейник к овощам промытый и налить 300 мл. горячей воды. Перемешать, довести до кипения, уменьшить огонь, накрыть сотейник крышкой и довести рис до готовности.
  • Периодически смесь перемешивать и при необходимости добавлять частями оставшуюся горячую воду.

Заметки

Калорийность готового блюда

Порция: 100гр. | Калории: 196.3kcal | Углеводы: 29.78g | Белок: 9.49g | Жир: 5.17g

Возможно вам понравятся другие рецепты:

Рис с курицей и бальзамическим соусом
Рис с курицей и бальзамическим соусом Не обычный вариант обычного риса и обычного куриного филе. Кисло-сладко и очень ароматно! Сковорода 500 гр. курица (или индейка (филе))250 гр. ...
Голубцы ленивые
Голубцы ленивые Вариант приготовления ленивых голубцов в духовке. Не самый ленивый, тем не менее просто, быстро и вкусно! 700 гр. фарш (мясной)700 гр. капуста белокочанная3 ...
Цветная капуста запеченная под рисовым суфле
Цветная капуста запеченная под рисовым суфле Нежная цветная капуста под оригинальным рисовым суфле. Вкусно и необысчно! 500 гр. капуста цветная100 гр. рис400 мл. бульон100 гр. ...
Рисовая запеканка с брокколи и цветной капустой
Рисовая запеканка с брокколи и цветной капустой Нежно-сливочный рис с вкраплением сочных кусочков капусты. Сытно и вкусно! 80 гр. рис70 мл. водакуркума1 ст. л. масло растительное100 ...
Рис с фаршем в мультиварке (Cuckoo1051)
Рис с фаршем в мультиварке (Cuckoo1051) Вкусно и очень сытно! Ну, и готовится очень просто. 200 гр. рис200 гр. фарш (мясной)200 гр. печень ...

Author: Sv

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий