Запеканка с кабачком и овсянкой

Запеканка с кабачком и овсянкой

Казалось бы, что можно приготовить необычного из кабачка и овсянки? Оказывается запеканку! И это так вкусно! И просто! Приготовьте, не пожалеете.
No ratings yet
Распечатать
Pin Оценить!
Подготовка: 1 час 5 минут
Приготовление: 25 минут
Порций: 2
Калорий (в 100 гр.): 100.31kcal

Ингредиенты

Инструкции

  • натереть на крупной терке.
  • Все ингредиенты смешать, оставить на 1 час.
  • Выпекать в заранее разогретой до 180°С духовке 20-25 минут.
  • Или запечь в мультипечи (аэрофритюрнице) при температуре 170°С 20 минут.

Заметки

Калорийность готового блюда

Порция: 100гр. | Калории: 100.31kcal | Углеводы: 13.65g | Белок: 4.61g | Жир: 3.4g

Author: Sv

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий