Запеченные помидоры с брынзой
Простая и вкусная горячая закуска из помидоров, которую можно очень быстро приготовить и подать, как отдельное блюдо, а также в качестве гарнира к мясному блюду.
Распечатать Pin Оценить!Порций: 3
Калорий (в 100 гр.): 137.85kcal
Оборудование
- Духовка
- СВЧ
Ингредиенты
- 3 шт. помидоры крупные, твердые
- 100 гр. сыр брынза
- 1 зубч. чеснок
- 1 ст. л. майонез или сметана
Инструкции
- Хорошо вымыть и высушить помидоры. Срезать у них "крышечку" и вынуть аккуратно чайной ложкой мякоть.
- Порезать половину мякоти и брынзу маленькими кубиками.
- Добавить измельченный чеснок и майонез или сметану. Поперчить, при необходимости посолить получившуюся начинку.
- Заполнить помидоры начинкой и запечь:
- В микроволновой печи 3,5 минуты при мощности 750-800 Вт.
- В мультипечи (аэрофритюрнице) Philips при температуре 180°С - 10 минут
- В духовке при температуре 180°С - 15-20 минут.
Калорийность готового блюда
Порция: 100гр. | Калории: 137.85kcal | Углеводы: 3.05g | Белок: 6.53g | Жир: 11.14g
