Ингредиенты
- 2 шт. авокадо
- 4 шт. яйцо (вкрутую)
- 1 ч. л. сок лимонный
- соль
Инструкции
- Авокадо очистить и размять мякоть вилкой. Сбрызнуть лимонным соком.
- Яйца натереть на мелкой терке и добавить к авокадо.
- Посолить по вкусу и все перемешать.
Заметки
Источник
Состав, на 100 гр готового блюда
| Состав | Кол-во | Продукт с наибольшим содержанием | ||
| Белки, г | 8.71 | яйцо куриное (95%) | ||
| Жиры, г | 7.55 | яйцо куриное (99%) | ||
| Углеводы, г | 2.47 | авокадо (79%) | ||
| Калорийность, ккал | 112.12 | яйцо куриное (91%) |
