Закуска из авокадо с тунцом и сливочным сыром

Закуска из с тунцом и сливочным сыром

Очень вкусная закуска-намазка. Утром, на подсушенный тост, с чашечкой кофе… Хорошее настроение и самочувствие обеспечены на весь день!
No ratings yet
Распечатать
Pin Оценить!
Блюдо: Закуска
Кухня: Домашняя
Подготовка: 5 минут
Приготовление: 10 минут
Порций: 4
Калорий (в 100 гр.): 136.26kcal

Ингредиенты

Инструкции

  • Авокадо почистить от шкурки, вынуть ядро, размять вилкой и взбрызнуть лимонным соком.
  • тоже размять вилкой.
  • пропустить через пресс.
  • Добавить сливочный и тщательно перемешать.

Заметки

Калорийность готового блюда

Порция: 100гр. | Калории: 136.26kcal | Углеводы: 1.67g | Белок: 16.84g | Жир: 6.93g

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий