Ингредиенты
- 2 шт. яйцо (вкрутую)
- 1 шт. авокадо
- 1 ч. л. горчица дижонская
- 2 ст. л. сметана
- петрушка
- соль
- перец черный молотый
Инструкции
- Яйца очистить и нарезать кубиками.
- Авокадо очистить, удалить косточку и нарезать кубиками.
- Смешать яйца, авокадо и мелко нарезанную петрушку.
- Смешать горчицу, сметану, соль и перец, заправить салат и перемешать.
Заметки
Источник
Состав, на 100 гр готового блюда
| Состав | Кол-во | Продукт с наибольшим содержанием | ||
| Белки, г | 7.60 | яйцо куриное (88%) | ||
| Жиры, г | 12.62 | яйцо куриное (48%) | ||
| Углеводы, г | 2.81 | авокадо (56%) | ||
| Калорийность, ккал | 154.58 | яйцо куриное (53%) |
