Весенний салат с нутом
Весенний салат с нутом
Традиционный весенний салатик, но с добавлением нута. Вкусно и полезно!
Распечатать Pin Оценить!Порций: 4
Калорий (в 100 гр.): 143.27kcal
Ингредиенты
- 1 стак. нут готовый
- 1 шт. огурцы свежие
- 1 шт. помидоры
- 4-5 шт. редис
- зелень
- 1 зубч. чеснок
- 2 ст. л. масло растительное
- соль
Инструкции
- Овощи нарезать на кусочки, зелень измельчить.
- Смешать отварной нут с овощами, добавить выдавленный через пресс чеснок.
- Добавить в салат соль и растительное масло, перемешать и подавать.
Заметки
Калорийность готового блюда
Порция: 100гр. | Калории: 143.27kcal | Углеводы: 12.77g | Белок: 4.56g | Жир: 8.56g
You May Also Like
Рагу с фрикадельками, грибами и фасолью
Пирог яблочный “Цветаевский”
