Треска запеченная с помидорами и сыром
Мммм… Как это вкусно… Рецепт Джейми Оливера.
Распечатать Pin Оценить!Порций: 2
Калорий (в 100 гр.): 133.92kcal
Ингредиенты
- 2 шт. треска филе
- 2-3 шт. помидоры сорта "сливка"
- 50 гр. сыр твердый пармезан
- 50 гр. сыр моцарелла
- базилик свежий или сушеный
- соль
- перец черный молотый
- 0,5 ч. л. масло растительное
Инструкции
- Огнеупорную форму сбрызнуть маслом.
- Треску вымыть и обтереть насухо.
- Посолить, поперчить, натереть базиликом, если он сушеный и выложить в форму. Если использовать свежий базилик — порвать руками и выложить поверх трески.
- Помидоры порезать кружочками и выложить на рыбу. Посыпать тертым пармезаном и моцареллой, разделенную руками на небольшие кусочки.
- Сбрызнуть маслом и еще раз поперчить.
- Запекать при 180°С 20-25 минут.
Заметки
Калорийность готового блюда
Порция: 100гр. | Калории: 133.92kcal | Углеводы: 1.95g | Белок: 12.34g | Жир: 8.3g
Возможно вам понравятся другие рецепты:
Салат из свеклы, сыра и огурцов
Салат из свеклы, сыра и огурцов
Весьма простой, но очень вкусный салат. Количество ингредиентов можно изменять под свой вкус.
300 гр. свекла (отварная)2 шт. огурцы маринованные5-7 ...
Салат «Полянка»
Салат "Полянка"
Очень простой в приготовлении и вкусный салат с маринованными грибами. Пикантно, оригинально и сытно.
200 гр. грибы маринованные100 гр. горошек зеленый2 шт. яйцо ((вкрутую))лук зеленый50 ...
Горячий бутерброд с авокадо и клубникой
Горячий бутерброд с авокадо и клубникой
Закуска для любителей необычных вкусов и сочетаний. Я хоть к этой категории и не отношусь, но мне очень понравилось!
СВЧ
4 ...
Котлетный рулет с яблоком и грушей (Falso magro co mele e pere)
Котлетный рулет с яблоком и грушей (Falso magro co mele e pere)
Вкусный, почти праздничный вариант рулета из мясного фарша с фруктами!
700 гр. фарш ...
Запеченная брюссельская капуста
Запеченная брюссельская капуста
Рецепт Джейми Оливера.
1 кг. капуста брюссельская1 шт. лимон ((цедра))3 ст. л. сыр твердый (пармезан)1 ч. л. перец красный (чили (средне-острый, хлопья))3 ст. ...
