Салаты и закуски,  Салаты овощные

Техасский салат с авокадо

Техасский салат с

Популярный в Техасе салат с мексиканским акцентом. Сбалансированный, острый и очень вкусный — станет украшением и праздничного, и повседневного стола.
No ratings yet
Распечатать
Pin Оценить!
Блюдо:
Закуска
Ключевые слова:
американская кухня
,,
острый вкус
,
салат
Подготовка: 10 минут
Приготовление: 10 минут
Порций: 4
Калорий (в 100 гр.): 175.63kcal

Ингредиенты

Для салата:

Для соуса:

Инструкции

  • С фасоли слить жидкость.
  • Лук нарезать тонкими полукольцами.
  • нарезать кубиками.
  • Мякоть нарезать кубиками.
  • Перец чили очистить от семечек и плодоножки, мелко нарезать.
  • Соединить все ингредиенты.
  • Приготовить соус: смешать в мисочке сок лайма, молотый черный перец, смесь перцев, соль и оливковое масло.
  • Добавить соус в салат и перемешать.
  • Желательно дать салату немного постоять, чтобы овощи впитали в себя часть соуса.

Заметки

Калорийность готового блюда

Порция: 100гр. | Калории: 175.63kcal | Углеводы: 24.45g | Белок: 9.25g | Жир: 5.23g

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий




Яндекс.Метрика