Тефтели из индейки с сыром фета в СВЧ или мультиварке

Тефтели из индейки с сыром фета в СВЧ или мультиварке

Нежные тефтельки с маленьким сюрпризом в середине ) Вкусно!
No ratings yet
Распечатать
Pin Оценить!
Кухня:
Домашняя
Ключевые слова:
в СВЧ
,
из индейки
,
с сыром
,
тефтели
Подготовка: 15 минут
Приготовление: 15 минут
Порций: 12 шт.
Калорий (в 100 гр.): 147.69kcal

Оборудование

Ингредиенты

Инструкции

  • пропустить через пресс. В широкую кастрюлю для микроволновки вылить с соком. Добавить итальянские травы, сахар, половину чеснока, соли и итальянские травы, перемешать.
  • Смешать индюшиный с хлебными крошками, яйцом, рубленой петрушкой, оставшимися солью и чесноком и черным перцем, хорошо перемешать.
  • Разделить на 12 частей и скатать влажными руками 12 лепешек. разрезать на 12 кубиков и положить по кубику в каждую лепешку. Скатать тефтели и положить в помидорный соус. Накрыть и готовить в микроволновке 15 минут, 2 раза перевернув тефтели и поменяв их местами.
  • Так же можно приготовить в мультиварке на режиме Panasonic  на режиме "Тушение", 40 минут.

Заметки

Калорийность готового блюда

Порция: 100гр. | Калории: 147.69kcal | Углеводы: 7.39g | Белок: 9.52g | Жир: 9.03g

Возможно вам понравятся другие рецепты:

Котлеты из лососевого фарша
Котлеты из лососевого фарша Рыбные котлеты из семги с манкой получаются мягкими и сочными. И у них совсем нет характерного рыбного запаха при обжаривании ) ...
Воздушные котлеты из куриного филе
  Воздушные котлеты из куриного филе  Котлеты из куриного филе получаются очень нежными за счет взбитых белков. Если котлеты не жарить, а приготовить на пару, то ...
Тефтели мясные (Panasonic)
Тефтели Рецепт для предприятий общественного питания, 1955 г. Котлетная масса600 гр. фарш (мясной)120 гр. хлеб (пшеничный)170 мл. молоко75 гр. лук репчатый ((пассерованный))сольперец черный ...
Мясные сэндвичные зразы (Tramezzini di carne)
Куриные рулетики с сыром фета
Куриные рулетики с сыром фета Филе по этому рецепту получается сочное и нежное. И приготовить это блюдо совсем не сложно и быстро. 4 шт. куриное филе200 ...

Author: Sv

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий