Ингредиенты
- 1 шт. свекла (приблизительно 150 гр.)
- 50 гр. сыр твердый (острый)
- 1 шт. лук репчатый
- 1 шт. яблоко
- 3 шт. огурцы маринованные
- 2-3 ст.л. масло оливковое
- 0,5 ст.л. майонез
- соль
- перец черный молотый
Инструкции
- Лук, огурцы, яблоко нарезать кубиками как можно мельче, перемешать, придавливая ложкой и отставить минут на 15.
- Свеклу нарезать очень мелкими кубиками, полить маслом, перемешать.
- Добавить нарезанный мелкими кубиками сыр, перемешать. Заправить луковой смесью.
- Перемешать, попробовать и, если нужно, добавить ложечку майонеза (можно вместо майонеза кетчуп или соус терияки).
Заметки
Источник
Состав, на 100 гр готового блюда
| Состав | Кол-во | Продукт с наибольшим содержанием | ||
| Белки, г | 3.87 | сыр (59%) | ||
| Жиры, г | 12.56 | оливковое масло (70%) | ||
| Углеводы, г | 4.83 | свекла (48%) | ||
| Калорийность, ккал | 147.55 | оливковое масло (54%) |
