Сырники с цельнозерновой мукой
Сырники с цельнозерновой мукой
Вкусные и очень полезные сырники. Не жареные и с полезной мукой!
Распечатать Pin Оценить!Порций: 12
Калорий (в 100 гр.): 184.74kcal
Оборудование
Духовка
Ингредиенты
- 250 гр. творог
- 1 шт. белки
- 2 ст. л. мука пшеничная ц/з
- 1 ст. л. сахар
- 2 ст. л. отруби
Инструкции
- Творог смешать с белком, сахаром и мукой.
- Сформировать шарики, обвалять в отрубях. Выложить на противень, застеленный пергаментом, слегка приплюснуть.
- Выпекать в разогретой до 180°С духовке 40-45 минут.
Заметки
Калорийность готового блюда
Порция: 100гр. | Калории: 184.74kcal | Углеводы: 16g | Белок: 14.49g | Жир: 6.62g
Возможно вам понравятся другие рецепты:
Творожная запеканка с бананами (Tortilla Chef Princess)
Творожная запеканка с бананами
Нежная низкокалорийная запеканка с кружочками бананов.
200 гр. творог3 шт. банан100 гр. сметана2 ст. л. сахар3 ст. л. мука пшеничная ц/з2 шт. ...
Творожаники
Творожные сконы
Творожные сконы
А вот и булочки к послеобеденному чаю ) С хрустящей корочкой и нежной серединкой. Кисло-сладкие и душистый за счет добавления лимонного сока и ...
Клубнично-творожный пирог
Клубнично-творожный пирог
Вкусный и ароматный клубничный пирог с нежнейшей творожной заливкой. Ну очень вкусно!
Для теста:180 гр. масло сливочное150 гр. сахар1 шт. яйцо50 гр. сметана1 ч. ...
Саксонские творожники (Quarkkäulchen)
Саксонские творожники (Quarkkäulchen)
Саксо́нские творо́жники, ква́рккойльхен(нем. Quarkkäulchen «творожные шарики») — сладкое блюдо саксонской кухни, похожее на сырники. Кварккойльхен жарят на сковороде на льняном или топленом масле и подают с яблочным муссом.Тесто для саксонских творожников состоит из ...
Еще рецепты из этой категории:
Возможно вам понравятся другие рецепты:Йогуртовый крем Йогуртовый крем Вкусный и не очень сладкий крем с приятной кислинкой. По консистенции крем..
Возможно вам понравятся другие рецепты:Сливовый конфитюр с корицей и лимоном Сливовый конфитюр с корицей и лимоном Очень вкусный, не сильно..
Возможно вам понравятся другие рецепты:Творожный капучино с миндальной крошкой Творожный капучино с миндальной крошкой Вкусный и несложный десерт. Рецепт -..
Возможно вам понравятся другие рецепты:Салат «Газапхули» Яблочный пирог «Баба-Яга» Яблочный пирог «Баба-Яга» Рецепт для тех, кто любит, чтобы яблок в..
