Сырники с цельнозерновой мукой

Сырники с цельнозерновой мукой

Вкусные и очень полезные сырники. Не жареные и с полезной мукой!
No ratings yet
Распечатать
Pin Оценить!
Блюдо: Завтрак
Кухня: Домашняя
Ключевое слово: в духовке, завтрак, полезные, сырники
Подготовка: 15 минут
Приготовление: 45 минут
Порций: 12
Калорий (в 100 гр.): 184.74kcal

Оборудование

Ингредиенты

Инструкции

  • смешать с белком, сахаром и мукой.
  • Сформировать шарики, обвалять в отрубях. Выложить на противень, застеленный пергаментом, слегка приплюснуть.
  • Выпекать в разогретой до 180°С духовке 40-45 минут.

Заметки

Калорийность готового блюда

Порция: 100гр. | Калории: 184.74kcal | Углеводы: 16g | Белок: 14.49g | Жир: 6.62g

Возможно вам понравятся другие рецепты:

Клубничная крошка с творогом и белым шоколадом
Клубничная крошка с творогом и белым шоколадом "Главное в деле приготовления крошки — не месить, а легко, нежно перемешивать, иначе вы получите не влажную крошку, ...
Творожные блины
Творожные блины Нежные блинчики со сливочно-творожным вкусом. Готовятся быстро и несложно. Прекрасное блюдо с которого можно начать день! 50 гр. мука пшеничная в/с0,5 ч. л. ...
Оладьи творожные
Оладьи творожные Можно было бы сказать, что это сырники, но тесто для этих все-таки не такое густое. Оладьевое тесто )Быстро и вкусно! 400 гр. творог2-4 ст. ...
Творожная запеканка с клубникой
Творожная запеканка с клубникой Вкусная, не сильно калорийная запеканка. Идеальный завтрак или десерт для первого месяца лета! Духовка 250 гр. клубника2 ст. л. пудра сахарная50 мл. вино ...
Творожные пончики с шоколадом
Творожные пончики с шоколадом Чудесные, вкуснейшие пончики, по вкусу точь-в-точь как жаренные во фритюре! Не верите? Попробуйте ) Начинку можно подбирать любую, по вкусу, повидло, ...

Author: Sv

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий