Свекольный салат с копченой курицей

Свекольный салат с копченой курицей

Вкусный и нарядный салат, гармонично сочетающий в себе пикантные кусочки копченой курицы, легкую горчинку рукколы, сладость свеклы и свежую нотку огурца.
No ratings yet
Распечатать
Pin Оценить!
Блюдо: Закуска
Кухня: Домашняя
Подготовка: 15 минут
Приготовление: 10 минут
Порций: 6
Калорий (в 100 гр.): 141.03kcal

Ингредиенты

Инструкции

  • Свеклу, огурцы и курицу нарезать кубикам.
  • Лук нарезать тонкими кольцами. Посолить, посахарить, сбрызнуть уксусом или лимонным соком и слегка помять.
  • Рукколу порвать на кусочки.
  • Смешать в салатнице рукколу, свеклу, огурцы и лук, приправить солью и перцем, сверху выложить курицу.
  • Сбрызнуть салат оливковым маслом и подавать.

Заметки

Калорийность готового блюда

Порция: 100гр. | Калории: 141.03kcal | Углеводы: 3.42g | Белок: 13.48g | Жир: 8.67g

Возможно вам понравятся другие рецепты:

Запеканка картофельная с куриным филе
Запеканка картофельная с куриным филе Очень простая картофельная запеканка с курицей. Быстро и вкусно! 1 кг. картофель1 шт. лук репчатый0,5 кг. куриное филе200 гр. сметана100 гр. ...
Салат из свеклы, сыра и огурцов
Салат из свеклы, сыра и огурцов Весьма простой, но очень вкусный салат. Количество ингредиентов можно изменять под свой вкус. 300 гр. свекла (отварная)2 шт. огурцы маринованные5-7 ...
Капустный салат с фасолью
Капустный салат с фасолью Вкусный весенний салат для будничной трапезы. 400 гр. капуста белокочанная (молодая)200 гр. фасоль (белая консервированная)4 шт. яйцо ("в крутую")2 шт. огурцы ...
Салат «Дамский каприз» с курицей и черносливом
Салат "Дамский каприз" с курицей и черносливом Сытный слоеный салат с копчеными нотками прекрасно подходит для праздничного, особенно новогоднего стола. 400 гр. куриное филе (копченое)100 гр. ...
Борщ на зиму (с капустой)
Борщ на зиму (с капустой) У меня уже есть один рецепт заготовки борща на зиму. Но это рецепт еще больше экономит время. Для него не ...

Author: Sv

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий