Суп с кукурузной крупой (Cuckoo1051)

Суп с кукурузной крупой (Cuckoo1051)

Простой картофельный суп с кукурузной крупой станет ярким и ароматным разнообразием в меню первых блюд. Кукурузная крупа не только обогатит картофельный суп клетчаткой и другими полезными ингредиентами, но и создаст весеннее солнечное настроение.
0 from 0 votes
Распечатать Pin Оценить!
Блюдо: Суп
Кухня: Домашняя
Подготовка: 15 минут
Приготовление: 50 минут
Порций: 6
Калорий (в 100 гр.): 28.37kcal

Оборудование

  • Мультиварка Cuckoo1051

Ингредиенты

  • 0,5 стак.
  • 1 шт.
  • 1 шт. лук репчатый
  • 1 шт. стеблевой
  • 3-4 шт.
  • 1 ч. л. кориандр
  • 0,5 шт. лист лавровый
  • 1 шт. розмарин (листики с 1 веточки)
  • масло растительное (для обжаривания)
  • 2,5 л. вода (или бульон)
  • соль перец по вкусу

Инструкции

  • Овощи помыть, почистить и нарезать кубиками. В кастрюле мультиварки (режим "Поджарка", уровень 2) разогреть масло и выложить морковь, лук, сельдерей, лавровый лист, розмарин и кориандр. Обжаривать пять минут.
  • К овощам добавить порезанный картофель и обжаривать еще пять минут.
  • Добавить промытую до чистой воды крупу, соль, перец, перемешать, залить водой и варить в режиме «Суп».

Заметки

Калорийность готового блюда

Порция: 100гр. | Калории: 28.37kcal | Углеводы: 4.98g | Белок: 0.61g | Жир: 0.91g

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий