Суп с кукурузной крупой (Cuckoo1051)

Суп с кукурузной крупой

0 from 0 votes
Распечатать Pin Оценить!
Блюдо: Суп
Кухня: Домашняя

Ингредиенты

  • 0,5 стак. крупа кукурузная
  • 1 шт. морковь
  • 1 шт. лук репчатый
  • 1 шт. сельдерей стеблевой
  • 3-4 шт. картофель
  • 1 ч. л. кориандр
  • 0,5 шт. лист лавровый
  • 1 шт. розмарин (листики с 1 веточки)
  • масло растительное (для обжаривания)
  • 2,5 л. вода (или бульон)
  • соль перец по вкусу

Инструкции

  • Овощи помыть, почистить и нарезать кубиками. В кастрюле мультиварки (режим "Поджарка") разогреть масло и выложить морковь, лук, сельдерей, лавровый лист, розмарин и кориандр. Обжаривать пять минут.
  • К овощам добавить порезанный картофель и обжаривать еще пять минут.
  • Добавить промытую до чистой воды крупу, соль, перец, перемешать, залить водой и варить в режиме "Суп".

Заметки

Источник

Состав, на 100 гр готового блюда

СоставКол-воПродукт с наибольшим содержанием
Белки, г0.61кукурузная крупа (43%)
Жиры, г0.91подсолнечное масло (70%)
Углеводы, г4.98кукурузная крупа (48%)
Калорийность, ккал28.37кукурузная крупа (36%)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий