Суп из цветной капусты с зеленым горошком (Panasonic)
Легкий, летний суп. Подходит для детского и диетического питания. Да и просто в жару хорош, если не любите холодные супы.
Распечатать Pin Оценить!Порций: 6
Калорий (в 100 гр.): 18.4kcal
Оборудование
Ингредиенты
- 300-400 гр. капуста цветная
- 3-4 шт. картофель
- 1 шт. лук репчатый
- 1 шт. морковь
- 0,5 б. горошек зеленый
- 2,5 л. бульон (или вода)
- зелень
- соль
- перец черный молотый
Инструкции
- Картофель почистить, порезать кубиками или брусочками. Лук и морковь мелко покрошить. Капусту разобрать на соцветия.
- В чашу мультиварки Panasoniс налить воду или бульон, положить картофель, лук, морковь и цветную капусту. Решим "Тушение" 1 час. Добавить зеленый горошек, зелень и посолить-поперчить. Режим "Выпечка" или "На пару" до закипания
Заметки
Калорийность готового блюда
Порция: 100гр. | Калории: 18.4kcal | Углеводы: 1.5g | Белок: 1.5g | Жир: 0.4g
