Суп из цветной капусты с зеленым горошком (Panasonic)

Суп из цветной капусты с зеленым горошком (Panasonic)

Легкий, летний суп. Подходит для детского и диетического питания. Да и просто в жару хорош, если не любите холодные супы.
0 from 0 votes
Распечатать Pin Оценить!
Блюдо: <100 Ккал., Блюда в мультиварке, Суп
Кухня: Домашняя
Подготовка: 22 минут
Приготовление: 1 час 10 минут
Порций: 6
Калорий (в 100 гр.): 18.4kcal

Оборудование

Ингредиенты

  • 300-400 гр. капуста цветная
  • 3-4 шт. картофель
  • 1 шт. лук репчатый
  • 1 шт. морковь
  • 0,5 б. горошек зеленый
  • 2,5 л. бульон (или вода)
  • зелень
  • соль
  • перец черный молотый

Инструкции

  • Картофель почистить, порезать кубиками или брусочками. Лук и морковь мелко покрошить. Капусту разобрать на соцветия.
  • В чашу мультиварки Panasoniс налить воду или бульон, положить картофель, лук, морковь и цветную капусту. Решим "Тушение" 1 час. Добавить зеленый горошек, зелень и посолить-поперчить. Режим "Выпечка" или "На пару" до закипания

Заметки

Калорийность готового блюда

Порция: 100гр. | Калории: 18.4kcal | Углеводы: 1.5g | Белок: 1.5g | Жир: 0.4g

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий