Соломоны

Соломоны

Просто, быстро и вкусно! Главное в этом блюде, это выбрать хорошее мясо.
0 from 0 votes
Распечатать Pin Оценить!
Блюдо: Быстро, Просто
Кухня: Домашняя
Подготовка: 15 минут
Приготовление: 10 минут
Общее время: 25 минут
Порций: 1
Калорий (в 100 гр.): 97.27kcal

Ингредиенты

  • телятина (вырезка, или филе индейки)
  • соус соевый
  • крахмал (картофельный)
  • масло растительное (для обжарки)

Инструкции

  • Мясо отбить очень тонко, почти до прозрачности.
  • Обвалять каждый кусочек в крахмале, стряхнуть излишки и хорошо смочить в соевом соусе с двух сторон.
  • Обжарить на разогретом в сковороде растительном масле, по 2-3 минуты с каждой стороны.

Заметки

Калорийность готового блюда

Порция: 100g | Калории: 97.27kcal | Углеводы: 4.42g | Жир: 1.66g

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *