Сэндвич с яйцом на сковородке

Сэндвич с яйцом на сковородке

Сэндвич с яйцом на сковородке — это моментальный горячий завтрак у вас на столе. Особенно подкупает, что при приготовлении используется минимум посуды и минимум времени.
No ratings yet
Распечатать
Pin Оценить!
Блюдо: Завтрак
Кухня: Домашняя
Ключевое слово: быстро, завтрак, с колбасой, с сыром, сэндвич,
Подготовка: 10 минут
Приготовление: 7 минут
Порций: 1
Калорий (в 100 гр.): 283.02kcal

Оборудование

Ингредиенты

Инструкции

  • Зеленый лук нарезать небольшими кусочками.
  • Разогреть на среднем огне в небольшой сковородке сливочное масло и разбить в сковородку яйцо. Желток проколоть ножом и распределить по белку так, чтобы яичница получилась размером примерно как 2 куска хлеба.
  • Немного посолить и посыпать зеленым луком.
  • Дать яичнице немного поджарится, после чего посыпать ее натертым сыром.
  • Когда начнет плавиться накрыть все сверху двумя кусками хлеба с небольшим расстоянием между ними. Немного придавить лопаткой хлеб к яйцу.
  • Пожарить яичницу еще 1-2 минуты, после чего перевернуть все сооружение лопаткой так, чтобы хлеб оказался на сковородке. Выложить на ломтики ветчины или колбасы, дать хлебу немного поджариться, после чего сложить сэндвич пополам, колбасой и яичницей вовнутрь.
  • Сразу горячим переложить сэндвич с яйцом на тарелку и разрезать его наискосок.

Заметки

Калорийность готового блюда

Порция: 100гр. | Калории: 283.02kcal | Углеводы: 11.36g | Белок: 13.55g | Жир: 20.53g

Возможно вам понравятся другие рецепты:

Порционная запеканка с креветками и блинами
Порционная запеканка с креветками и блинами В принципе вкусно. Особенно, почему-то, на следующий день в холодном виде. Но яйца с соусом надо тщательно взбить до ...
Салат «Полянка»
Салат "Полянка" Очень простой в приготовлении и вкусный салат с маринованными грибами. Пикантно, оригинально и сытно.  200 гр. грибы маринованные100 гр. горошек зеленый2 шт. яйцо ((вкрутую))лук зеленый50 ...
Картофель, запеченный с яйцом и зеленым горошком (Tortilla Chef Princess)
Картофель, запеченный с яйцом и зеленым горошком (Tortilla Chef Princess) Очень уютная, сытная и зимняя еда! Это блюдо можно приготовить на завтрак или даже на ...
Салат из черемши с зеленым горошком
Салат из черемши с зеленым горошком Простой и вкусный весенний салат. 100 гр. черемша4 ст. л. горошек зеленый (консервированный)2 шт. яйцо ((в крутую))укропсоль1 ст. л. майонез1 ...
Салат из пекинской капусты с куриным филе и овощами
Салат из пекинской капусты с куриным филе и помидорами Еще один вкусный и простой рецепт в коллекцию салатов из пекинской капусты. 300 гр. филе куриное ((отварное ...

Author: Sv

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий