Салат с ветчиной и яблоком

Салат с ветчиной и яблоком

0 from 0 votes
Распечатать Pin Оценить!
Блюдо: Закуска
Кухня: Домашняя

Ингредиенты

  • 300 гр. ветчина (или отварное мясо, язык)
  • 1 шт. яблоко (зеленое)
  • 1 шт. перец болгарский
  • 2-3 шт. сельдерей (черешковый)
  • 0,5 лук репчатый красный
  • 1 ч. л. сок лимонный
  • перец черный молотый
  • 2-3 йогурт натуральный

Инструкции

  • Лук мелко нарезать.
  • Болгарский перец, сельдерей и ветчину нарезать кубиками.
  • Яблоко также нарезать кубиками и сбрызнуть лимонным соком.
  • Смешать перец, лук, сельдерей, яблоко и ветчину.
  • Готовый салат приправить черным молотым перцем, заправить йогуртом.

Заметки

Источник

Состав, на 100 гр готового блюда

СоставКол-воПродукт с наибольшим содержанием
Белки, г8.50ветчина (83%)
Жиры, г7.03ветчина (90%)
Углеводы, г3.68йогурт (45%)
Калорийность, ккал111.14ветчина (77%)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий