Ингредиенты
- 1 бан. тунец консервированный
- 3 шт. яйцо
- 2-3 шт. огурцы маринованный
- 2 шт. сельдерей стеблевой
- 1 шт. лук репчатый
- 1 ст. л. петрушка
- 1 ст. л. майонез
- 0,5 ч. л. паприка молотая
- 1 ч. л. горчица
- 0,5 ст. л. сок лимонный
- перец черный молотый
Инструкции
- С тунца слить жидкость и размять его вилкой.
- Сваренные вкрутую яйца нарезать кубиками.
- Огурцы тоже нарезать кубиками.
- Стебли сельдерея тонко нарезать.
- Лук мелко порубить.
- Смешать яйца, лук, сельдерей и огурцы с тунцом.
- Майонез смешать с горчицей, лимонным соком и паприкой. Заправить салат, добавить петрушку, поперчить.
Заметки
Состав, на 100 гр готового блюда
| Состав | Кол-во | Продукт с наибольшим содержанием | ||
| Белки, г | 9.56 | тунец консервированный (56%) | ||
| Жиры, г | 5.18 | яйцо куриное (53%) | ||
| Углеводы, г | 2.08 | лук репчатый (31%) | ||
| Калорийность, ккал | 92.33 | яйцо куриное (40%) |
