Posted in Салаты и закуски, Салаты рыбные

Салат с тунцом и сельдереем

   Published Date: 24.12.2017  Leave a Comment on Салат с тунцом и сельдереем

Салат с тунцом и сельдереем

0 from 0 votes
Распечатать Pin Оценить!
Блюдо: Закуска
Кухня: Домашняя

Ингредиенты

  • 1 бан. тунец консервированный
  • 3 шт.
  • 2-3 шт. огурцы маринованный
  • 2 шт. стеблевой
  • 1 шт. лук репчатый
  • 1 ст. л. петрушка
  • 1 ст. л. майонез
  • 0,5 ч. л. паприка молотая
  • 1 ч. л. горчица
  • 0,5 ст. л. сок лимонный
  • перец черный молотый

Инструкции

  • С тунца слить жидкость и размять его вилкой.
  • Сваренные вкрутую яйца нарезать кубиками.
  • Огурцы тоже нарезать кубиками.
  • Стебли сельдерея тонко нарезать.
  • Лук мелко порубить.
  • Смешать яйца, лук, сельдерей и огурцы с тунцом.
  • Майонез смешать с горчицей, лимонным соком и паприкой. Заправить салат, добавить петрушку, поперчить.

Заметки

Состав, на 100 гр готового блюда

СоставКол-воПродукт с наибольшим содержанием
Белки, г9.56тунец консервированный (56%)
Жиры, г5.18яйцо куриное (53%)
Углеводы, г2.08лук репчатый (31%)
Калорийность, ккал92.33яйцо куриное (40%)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий