Салат с тунцом, кукурузой, солеными огурцами и яйцами

Салат с тунцом, кукурузой, солеными огурцами и яйцами

универсальная рыба. Прекрасно сочетается с гречкой и пастой, вкусно просто выложить на подсушенный тост и сверху прикрыть свежим помидором. А уж для салата к тунцу можно добавить любые ингредиенты, все будет вкусно!
No ratings yet
Распечатать
Pin Оценить!
Блюдо: Закуска
Кухня: Домашняя
Подготовка: 10 минут
Приготовление: 15 минут
Порций: 4
Калорий (в 100 гр.): 195.05kcal

Ингредиенты

Инструкции

  • С консервированной кукурузы слить жидкость.
  • Тунца размять вилкой.
  • Репчатый лук очистить и нарезать мелкими кубиками.
  • Соленые огурцы и отварные яйца нарезать средними кубиками.
  • Укроп также мелко нарезать.
  • Сложить все ингредиенты в салатник, заправить майонезом, немного посолить, поперчить и хорошо перемешать.

Калорийность готового блюда

Порция: 100гр. | Калории: 195.05kcal | Углеводы: 4.84g | Белок: 10.38g | Жир: 8.71g

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий