Салат с помидорами и тунцом

Салат с помидорами и тунцом

Несложный, летний, легкий салат! На его приготовление уйдет буквально 10 минут. Но нужны летние — вкусные и спелые.
No ratings yet
Распечатать
Pin Оценить!
Блюдо: Закуска
Кухня: Домашняя
Ключевое слово: помидоры, с кукурузой, салат,
Подготовка: 5 минут
Приготовление: 5 минут
Порций: 4
Калорий (в 100 гр.): 144.82kcal

Ингредиенты

Инструкции

  • Помидоры вымыть и нарезать произвольно.
  • Лук нарезать перьями и добавить к помидорам.
  • Затем добавить консервированную кукурузу, тунец разобранный на кусочки и сухарики.
  • Посолить, поперчить, сбрызнуть оливковым маслом и перемешать.

Заметки

Калорийность готового блюда

Порция: 100гр. | Калории: 144.82kcal | Углеводы: 4.16g | Белок: 10.25g | Жир: 5.2g

Возможно вам понравятся другие рецепты:

Суп с деревенскими колбасками и нутом
Суп с деревенскими колбасками и нутом Вкусный и сытный суп с колбасками и горохом нут. Нут можно заменить фасолью - красной или белой. Для приготовления ...
Цуккини фаршированные рикоттой в мультиварке (Cuckoo1051)
Цуккини фаршированные рикоттой в мультиварке (Cuckoo1051) Простое и очень вкусное диетическое блюдо. Рикотту можно заменить протертым через сито творогом. Мультиварка Cuckoo1051 3 шт. кабачок ((цуккини))250 гр. рикотта1 ...
Суп-пюре с болгарским перцем
Суп-пюре с болгарским перцем Вы любите супы-пюре? А болгарский перец? Если да, то этот суп для вас! Нежная кремовая структура супа с привкусом печеного перца ...
Салат из пекинской капусты с курицей
Салат из пекинской капусты с курицей Вкусный, легкий салат на каждый день. 200 гр. куриное филе (отварное или запеченное)250 гр. капуста пекинская 1 шт. огурцы ...
Севиче (ceviche, seviche или sebiche)из слабосоленой сельди
Севиче – латино-американское блюдо из сырой рыбы, маринованной в соке цитрусовых. Кухня каждой страны этого региона придала севиче свой оттенок. В Перу его подают ...

Author: Sv

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий