Салат с куриным филе и огурцами

Салат с куриным филе и огурцами

0 from 0 votes
Распечатать Pin Оценить!
Порций: 4

Ингредиенты

  • 300 гр. курица филе
  • 200 гр. огурцы свежие
  • 3 шт. яйцо
  • соль
  • майонез

Инструкции

  • Филе отварить до готовности (варить около 20 минут после закипания). Остудить. Или можно взять филе от жареной курицы. Нарезать маленькими кусочками.
  • Огурцы нарезать соломкой.
  • Яйца натереть на средней терке.
  • Смешать филе, яйца, огурцы, посолить по вкусу. Заправить майонезом.

Заметки

Состав, на 100 гр готового блюда

СоставКол-воПродукт с наибольшим содержанием
Белки, г13.19филе куриное (72%)
Жиры, г7.14майонез (52%)
Углеводы, г1.15огурец (72%)
Калорийность, ккал124.06филе куриное (36%)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий