Салаты и закуски,  Салаты овощные

Салат из огурцов с кукурузой и яйцами

Салат из огурцов с кукурузой и яйцами

Простой, но вкусный салат на каждый день.
Время на подготовку: 10 минут
Приготовление: 10 минут
Общее время: 20 минут
Блюдо: Закуска
Кухня: Домашняя
Ключевое слово: из огурцов, кукуруза, с яйцом, салат
Порции: 4
Калории (в 100 гр): 175.59kcal

Ингредиенты

  • 4 шт. огурец свежий
  • 200 гр. кукуруза консервированная
  • 3 шт. яйцо отварное
  • 80 гр. сметана
  • соль
  • перец черный молотый

Инструкции

  • Яйца и огурцы нарезать небольшими кубиками и сложить в салатник.
  • С кукурузы слить жидкость и добавить ее к огурцам и яйцам.
  • Салат посолить, поперчить, заправить сметаной и тщательно перемешать.
  • При желании можно добавить мелко порезанную зелень.

Питание

Порция: 100гр. | Калории: 175.59kcal | Углеводы: 4.76g | Белок: 6.75g | Жир: 7.82g
Приготовили это блюдо?Напишите свои впечатления о нем!

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий