Салат с авокадо, семгой и помидорами черри

Салат с , семгой и помидорами черри

Праздничный легкий салат с семгой, авокадо и оригинальной заправкой.
0 from 0 votes
Распечатать Pin Оценить!
Блюдо: <100 Ккал., Закуска
Кухня: Домашняя
Подготовка: 10 минут
Приготовление: 10 минут
Порций: 2
Калорий (в 100 гр.): 97.18kcal

Ингредиенты

Для заправки:

  • 1 ч. л. уксус винный
  • ½ ч. л. горчица готовая
  • 1 ч. л.
  • 1 ст. л. масло оливковое
  • 1 ст. л. соус соевый

Инструкции

  • Яблоко и авокадо очистить от кожуры, вынуть косточки, нарезать небольшими кусочками, сбрызнуть соком лимона.
  • Помидоры и рыбу нарезать такими же как яблоко и авокадо кусочками, соединить с ними, добавить кунжут, рукколу, полить салат заправкой и перемешать.

Заправка:

  • Соединить все ингредиенты для заправки и тщательно перемешать.

Калорийность готового блюда

Порция: 100гр. | Калории: 97.18kcal | Углеводы: 5.33g | Белок: 5.11g | Жир: 6.32g

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий