Салат «Нур»

Салат "Нур"

0 from 0 votes
Распечатать Pin Оценить!
Блюдо: Закуска
Кухня: Домашняя

Ингредиенты

  • 1 бан. фасоль белая
  • 2 шт. яйцо (вкрутую)
  • 2 шт. огурцы свежие
  • 300 гр. капуста пекинская (или салат айсберг, или смесь салатов)
  • майонез
  • соль
  • перец черный молотый

Инструкции

  • С фасоли слить жидкость.
  • Пекинскую капусту нашинковать и слегка перетереть с щепоткой соли. Если салат, то порвать руками на кусочки.
  • Огурцы и яйца нарезать кубиками.
  • В миске смешать салат, огурцы, яйца, фасоль.
  • Приправить перцем и заправить майонезом.

Заметки

Источник

Состав, на 100 гр готового блюда

СоставКол-воПродукт с наибольшим содержанием
Белки, г9.84фасоль белая (73%)
Жиры, г2.12яйцо куриное (83%)
Углеводы, г19.88фасоль белая (93%)
Калорийность, ккал134.85фасоль белая (75%)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий