Салат «Коулсло» с яблоком

Салат «Коулсло» с яблоком

Салат из привычных ингредиентов с необычной заправкой. Вкусно и полезно!
0 from 0 votes
Распечатать Pin Оценить!
Блюдо: <100 Ккал., Закуска
Кухня: Американская
Подготовка: 10 минут
Приготовление: 10 минут
Порций: 2
Калорий (в 100 гр.): 76.64kcal

Ингредиенты

Для заправки:

  • 1 ст. л.
  • 50 мл. сок яблочный
  • 1 ст. л. майонез
  • 2 ст. л. сметана
  • 1 ст. л. уксус яблочный
  • горчица дижонская

Инструкции

  • Капусту тонко нашинковать, чуть-чуть присолить и помять.
  • Добавить к капусте нарезанный зеленый лук и тертые на крупной терке морковь и очищенное яблоко.
  • Сбрызнуть салат уксусом и перемешать.
  • Приготовить заправку: смешать сметану, майонез, яблочный сок и сухой мак. Добавить соль и горчицу по вкусу. Попробовать заправку и отрегулировать ее на свой вкус.
  • Добавить заправку к салату, перемешать.
  • Салату дать настояться 1-2 часа.

Заметки

Калорийность готового блюда

Порция: 100гр. | Калории: 76.64kcal | Углеводы: 5.57g | Белок: 2.01g | Жир: 5.34g

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий