Салат из цветной капусты и помидоров

Салат из цветной капусты и помидоров

Простой, но пикантный салатик, который вполне может заменить гарнир. Майонез можно заменить йогуртом или сметаной.
0 from 0 votes
Распечатать Pin Оценить!
Блюдо: Гарнир, Закуска
Кухня: Домашняя
Подготовка: 20 минут
Приготовление: 15 минут
Порций: 4
Калорий (в 100 гр.): 135.49kcal

Ингредиенты

Инструкции

  • Цветную капусту отварить в подсоленной воде до готовности и разобрать на небольшие соцветия.
  • Помидоры разрезать, удалить сок с семенами, и нарезать кубиками.
  • натереть на терке. Чеснок пропустить через пресс. Зелень мелко порубить.
  • В салатнике соединить все ингредиенты, заправить майонезом, посолить, поперчить и перемешать.

Заметки

Калорийность готового блюда

Порция: 100g | Калории: 135.49kcal | Углеводы: 3.42g | Белок: 7.01g | Жир: 10.3g

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *