Ингредиенты
Инструкции
- Капусту тонко нашинковать, чуть присолить и помять руками, чтобы она стала мягкой.
- Лук порезать тонкими полукольцами, размять и присыпать им капусту.
- Сверху на лук потереть на крупной терке яблоко.
- Выдавить на яблоко чеснок, а сверху потереть на мелкой терке морковку, а затем свеклу.
- Полить салат растительным маслом, положить майонез, затем сметану и сверху вылить соевый соус. Тщательно перемешать.
Заметки
Состав, на 100 гр готового блюда
| Состав | Кол-во | Продукт с наибольшим содержанием | ||
| Белки, г | 1.39 | капуста белокочанная (49%) | ||
| Жиры, г | 10.19 | подсолнечное масло (50%) | ||
| Углеводы, г | 5.65 | капуста белокочанная (31%) | ||
| Калорийность, ккал | 118.47 | подсолнечное масло (38%) |
