Салат из свеклы с фетой и рукколой

Салат из свеклы с фетой и рукколой

Легкий во всех отношениях салат. Готовится быстро, лишних калорий в нем нет. Можно приготовить и на ужин, и как перекус в течение дня.
No ratings yet
Распечатать
Pin Оценить!
Подготовка: 10 минут
Приготовление: 10 минут
Порций: 2
Калорий (в 100 гр.): 92.44kcal

Ингредиенты

Инструкции

  • На дно салатника выложить рукколу, поверх нее порезанную кубиками свеклу, затем фету небольшими кусочками.
  • Для заправки смешать масло, лимонный сок, соль и перец и полить ею салат.

Калорийность готового блюда

Порция: 100гр. | Калории: 92.44kcal | Углеводы: 15.15g | Белок: 10.17g | Жир: 6.48g

Возможно вам понравятся другие рецепты:

Закуска из свеклы с карамелизованным луком
Закуска из свеклы с карамелизованным луком Пикантная кисло-сладкая закуска. Можно приготовить как гарнир вк мясному блюду. 5-6 шт. свекла (мелкая)1 шт. лук репчатый (желательно красный)30 гр. ...
Свекольник донской холодный
Свекольник донской холодный Еще один вариант холодного супа. Соленые огурцы добавляют в привычный свекольник пикантную нотку. 1 шт. свекла1 шт. картошка1 шт. огурцы свежие1 шт. огурцы ...
Салат из помидоров с кукурузой и фетой
Салат из помидоров с кукурузой и фетой Летний вкусный и яркий салат! 3 шт. помидоры100 гр. кукуруза (консервированная)140 гр. сыр фетасольперец черный (молотый)1 ст. л. масло ...
Салат из пекинской капусты с соусом тар-тар
Салат из пекинской капусты с соусом тар-тар Очень легкий, вкусный салатик с пикантной заправкой. 400 гр. капуста пекинская100 гр. салат (листовой)100 гр. лук-порей ...
Салат с сыровяленной индейкой

Author: Sv

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий