Салат из свеклы с фетой и рукколой
Легкий во всех отношениях салат. Готовится быстро, лишних калорий в нем нет. Можно приготовить и на ужин, и как перекус в течение дня.
Распечатать Pin Оценить!Порций: 2
Калорий (в 100 гр.): 92.44kcal
Ингредиенты
- 2 шт. свекла (вареная или запеченная)
- 100 гр. сыр фета
- 1 пучок руккола
- 1 ст. л. масло оливковое
- 1 ст. л. сок лимонный
- соль
- перец
Инструкции
- На дно салатника выложить рукколу, поверх нее порезанную кубиками свеклу, затем фету небольшими кусочками.
- Для заправки смешать масло, лимонный сок, соль и перец и полить ею салат.
Калорийность готового блюда
Порция: 100гр. | Калории: 92.44kcal | Углеводы: 15.15g | Белок: 10.17g | Жир: 6.48g
