Салат из редьки "Осенний"
Сытный и вкусный салат, который можно приготовить на ужин или на обед в качестве закуски.
Распечатать Pin Оценить!Порций: 2
Калорий (в 100 гр.): 187.04kcal
Ингредиенты
- 2 ст. л. соус соевый
- 200 гр. куриное филе (отварное, жареное или запеченое)
- 1/2 шт. редька (дайкон или китайская)
- 1 шт. лук репчатый
- 1 ст. л. масло растительное
- 1 ст. л. майонез
Инструкции
- Лук порезать кубиками и пожарить на растительном масле до мягкости. Добавить соевый соус и помешивая жарить еще пару минут.
- Куриное филе порезать тонкими брусочками, редьку натереть на крупной терке.
- В салатнике смешать редьку, куриное филе и жареный лук. Заправить майонезом, украсить зеленью.
Заметки
Калорийность готового блюда
Порция: 100гр. | Калории: 187.04kcal | Углеводы: 2.01g | Белок: 15.3g | Жир: 12.69g
Возможно вам понравятся другие рецепты:
Салат «Клязьма»
Дайкон маринованный
Маринованный дайкон
Вкусная, не очень острая, закуска из редьки дайкон. Прекрасно гармонирует с жаренным мясом.
1 кг. редька (дайкон)1 ч. л. соль (для маринада)2/3 ч. л. ...
Салат из дайкона и огурцов
Салат из дайкона и огурцов
Приятный на вкус салат - легкий и свежий. Для меньшей калорийности можно исключить из ингредиентов яйца.
150 гр. огурцы свежие150 гр. ...
