Салат из редьки «Осенний»

Салат из редьки "Осенний"

Сытный и вкусный салат, который можно приготовить на ужин или на обед в качестве закуски.
0 from 0 votes
Распечатать Pin Оценить!
Блюдо: Закуска
Кухня: Русская
Подготовка: 10 минут
Приготовление: 10 минут
Порций: 2
Калорий (в 100 гр.): 187.04kcal

Ингредиенты

  • 2 ст. л. соус соевый
  • 200 гр. куриное филе (отварное, жареное или запеченое)
  • 1/2 шт. редька (дайкон или китайская)
  • 1 шт. лук репчатый
  • 1 ст. л. масло растительное
  • 1 ст. л. майонез

Инструкции

  • Лук порезать кубиками и пожарить на растительном масле до мягкости. Добавить соевый соус и помешивая жарить еще пару минут.
  • Куриное филе порезать тонкими брусочками, редьку натереть на крупной терке.
  • В салатнике смешать редьку, куриное филе и жареный лук. Заправить майонезом, украсить зеленью.

Заметки

Калорийность готового блюда

Порция: 100гр. | Калории: 187.04kcal | Углеводы: 2.01g | Белок: 15.3g | Жир: 12.69g

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий