Салаты и закуски,  Салаты овощные

Салат из краснокочаной капусты с помидорами

Салат из краснокочаной капусты с помидорами

Вкусный, низкокалорийный салатик, который скрасит не только зимнее меню, но и будет хорошим дополнением к обеду или ужину в любое время года.
Время на подготовку: 10 минут
Приготовление: 10 минут
Общее время: 20 минут
Блюдо: Закуска
Кухня: Домашняя
Ключевое слово: капуста, краснокочанная, с помидорами, салат
Порции: 4
Калории (в 100 гр): 46.43kcal

Ингредиенты

  • 300 гр. капуста краснокочанная
  • 2-3 шт. помидор
  • ½ шт. лук репчатый красный
  • 1 ст. л. майонез
  • 1 ст. л. сметана
  • укроп
  • петрушка
  • перец черный молотый
  • соль

Инструкции

  • Капусту мелко нашинковать, посолить, поперчить и помять руками до появления сока.
  • Добавить помидоры, нарезанные тонкими ломтиками, мелко нарезанный лук и измельченную зелень.
  • Смешать майонез со сметаной и полить получившимся соусом салат.
  • Перед подачей дать настояться 20-30 минут в холодильнике.

Питание

Порция: 100гр. | Калории: 46.43kcal | Углеводы: 5.99g | Белок: 1.08g | Жир: 2.58g
Приготовили это блюдо?Напишите свои впечатления о нем!

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий