Салат из крабовых палочек и пекинской капусты

Салат из крабовых палочек и пекинской капусты

Салат не теряющий популярность уже много лет. Простой, вкусный, когда-то только по праздникам готовили, а сегодня вполне себе будничное блюдо.
5 from 1 vote
Распечатать Pin Оценить!
Блюдо: Закуска
Кухня: Домашняя
Подготовка: 20 минут
Приготовление: 15 минут
Порций: 4
Калорий (в 100 гр.): 164.76kcal

Ингредиенты

  • 300 гр. капуста пекинская
  • 200 гр. палочки крабовые
  • 3 шт. яйцо «в крутую»
  • 250 гр. кукуруза консервированная (1 банка)
  • лук зеленый
  • 1 ст. л. майонез
  • 2 ст. л. сметана
  • 1 зубч. чеснок
  • соль
  • перец черный молотый

Инструкции

  • Пекинскую капусту мелко нашинковать, нарезать небольшими кусочками, очищенные яйца кубиками.
  • Выложить нарезанные продукты в салатник, добавить консервированную кукурузу без жидкости и мелко порезанный зеленый лук.
  • Салат посолить и поперчить.
  • Смешать майонез, сметану, пропущенный через пресс чеснок, хорошо перемешать и заправить этим соусом салат.

Калорийность готового блюда

Порция: 100гр. | Калории: 164.76kcal | Углеводы: 4.34g | Белок: 9.36g | Жир: 6.38g

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий