Салат из капусты с курицей
Легкий и вкусный салатик, приятно-желтого цвета за счет куркумы.
Распечатать Pin Оценить!Порций: 2
Калорий (в 100 гр.): 37.73kcal
Ингредиенты
- 250 гр. капуста белокочанная
- 1 шт. морковь
- 1 шт. куриное филе
- 1 шт. лук репчатый
- 3 зубч. чеснок
- 0,25 ч. л. куркума
- соль
- 2 ст. л. соус перечный
Инструкции
- Капусту нашинковать, смешать с натертой на крупной терке морковью, посолить и перетереть руками.
- На небольшом количестве растительного масла обжарить до прозрачности мелко порезанные лук и чеснок.
- Добавить нарезанное кубиками или полосками куриное филе, посолить, посыпать куркумой и обжарить до готовности. Немного остудить.
- Обжаренное филе добавить к капусте, заправить соусом по вкусу и тщательно перемещать.
Заметки
Калорийность готового блюда
Порция: 100гр. | Калории: 37.73kcal | Углеводы: 4.62g | Белок: 4.28g | Жир: 0.3g
Возможно вам понравятся другие рецепты:
Салат из пекинской капусты с курицей
Салат из пекинской капусты с курицей
Вкусный, легкий салат на каждый день.
200 гр. куриное филе (отварное или запеченное)250 гр. капуста пекинская 1 шт. огурцы ...
Куриное филе с помидорами и сливочным соусом
Куриное филе с помидорами и сливочным соусом
Очень вкусно, ароматно, сливочно и нежно!
2 шт. куриное филе2-3 шт. помидор ((небольшие))200 мл. сливки90 гр. сыр плавленый ( ...
Голубцы ленивые в мультиварке (Cuckoo1051)
Голубцы ленивые в мультиварке (Cuckoo1051)
Ленивые голубцы всем хороши! Готовятся быстро, не требуют особого кулинарного мастерства, а на вкус — ничуть не хуже своих классических ...
Квашеная капуста по-киевски
Квашеная капуста по-киевски
Вкусно и не сложно! На сегодняшний день, для меня, это самый удачный рецепт засолки капусты
капуста белокочаннаяморковьводасольсахар
Капусту тонко нашинковать, морковь потереть на крупной ...
Куриное филе в луково-апельсиновом соусе
Куриное филе в луково-апельсиновом соусе
Рецепт для любителей азиатского стиля: интересный и не хлопотный вариант приготовления куриных грудок
По рецепту Михаль Леви-Алхалаль
Сковорода
600 гр. куриное филе2 ст. ...
