Рагу овощное летнее в мультиварке (Cuckoo1051)

Рагу овощное летнее в мультиварке (Cuckoo1051)

Летом, в жару, не очень хочется стоять у плиты. Овощное рагу можно быстро приготовить в мультиварке.
0 from 0 votes
Распечатать Pin Оценить!
Блюдо: <100 Ккал., Блюда в мультиварке, Гарнир, Основное блюдо
Кухня: Домашняя
Подготовка: 20 минут
Приготовление: 1 час 15 минут
Порций: 4
Калорий (в 100 гр.): 42.9kcal

Ингредиенты

Инструкции

  • В мультиварке Cuckoo на режиме "Жарка" (2 уровень, 15 минут) разогреть 1 минуту подсолнечное масло, бросить лук нарезанный кубиками. Жарить 5 минут помешивая.
  • Добавить по очереди овощи, тоже нарезанные кубиками или небольшими кусочками. Сперва морковку, потом картошку, кабачок и капусту.
  • По желанию можно добавить баклажан, цветную капусту, стручковую и т. д. Посолить, поперчить.
  • По окончании поджарки перевести мультиварку в режим "Тушение". Когда он закончится откорректировать соль и перец, добавить чеснок пропущенный через чеснокодавилку, резаную зелень и оставить на подогреве минут на 30.

Калорийность готового блюда

Порция: 100гр. | Калории: 42.9kcal | Углеводы: 9.37g | Белок: 1.27g | Жир: 0.29g

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий