Печеночные вафли

Печеночные вафли

Немного необычно, но очень вкусно! Можно, конечно, и на сковородке пожарить, но будет не так диетично.
0 from 0 votes
Распечатать Pin Оценить!
Блюдо: Закуска, Несладкая выпечка
Кухня: Домашняя
Подготовка: 20 минут
Приготовление: 30 минут
Порций: 12
Калорий (в 100 гр.): 192.2kcal

Оборудование

  • Вафельница
  • Мультипекарь

Ингредиенты

  • 300 гр. печень куриная
  • 100 гр. творог мягкий
  • 100 гр. мука пшеничная ц/з
  • 1 ч. л. разрыхлитель
  • 1 шт. яйцо
  • 1 ч. л. соль
  • 1 ч. л. сахар
  • 2 ст. л. масло растительное
  • перец черный молотый
  • карри

Инструкции

  • Печень измельчить в блендере до однородного состояния.
  • Добавить остальные ингредиенты, тщательно все перемешать.
  • Печь в разогретой вафельнице, выкладывая по 1 ст. л. до готовности.

Заметки

Калорийность готового блюда

Порция: 100гр. | Калории: 192.2kcal | Углеводы: 17g | Белок: 14.9g | Жир: 7.1g

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий