Закуски,  Салаты и закуски

Пантумака (Pantumaca)

Пантумака

Пантумака (хлеб с помидором по-каталонски). Открытые испанские бутерброды из поджаренного белого хлеба, натертого чесноком и помидором.
No ratings yet
Распечатать
Pin Оценить!
Блюдо:
Закуска
Кухня:
Испанская
Ключевые слова:
бутерброд
,
закуска
,
испанская кухня
,
с помидорами
Подготовка: 5 минут
Приготовление: 5 минут
Порций: 2
Калорий (в 100 гр.): 277.92kcal

Ингредиенты

Инструкции

  • Хлеб подсушить в духовке до румяного цвета.
  • Подсушенный хлеб натереть сначала чесноком, затем половиной помидора. Помидор надо втирать очень активно, так, чтобы хлеб хорошо пропитался и на поверхности остались кусочки мякоти.
  • Затем посолить, полить оливковым маслом и оставить на 15 минут пропитаться.

Калорийность готового блюда

Порция: 100g | Калории: 277.92kcal | Углеводы: 36g | Белок: 8.04g | Жир: 12.3g

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий




Яндекс.Метрика