Оладьи из кабачков с курицей

Оладьи из кабачков с курицей

Оладушки два в одном, сразу и гарнир и мясное. Вкусно, быстро и легко. Идеальный летний ужин!
No ratings yet
Распечатать
Pin Оценить!
Кухня: Домашняя
Ключевое слово: кабачки, куриное филе, оладьи
Подготовка: 15 минут
Приготовление: 10 минут
Порций: 6
Калорий (в 100 гр.): 76.85kcal

Оборудование

Ингредиенты

Инструкции

  • порезать на мелкие кубики.
  • натереть на крупной терке, немного посолить, оставить на 10-15 минут. Затем хорошо отжать жидкость.
  • К кабачку добавить куриное мясо, яйца, муку, мелко порезанную зелень, соль и перец. Перемешать.
  • Выкладывать получившееся тесто ложкой на хорошо разогретую с растительным маслом сковороду. Жарить до готовности и румяного цвета с двух сторон на среднем огне.

Заметки

Калорийность готового блюда

Порция: 100гр. | Калории: 76.85kcal | Углеводы: 6.77g | Белок: 5.87g | Жир: 2.67g

Возможно вам понравятся другие рецепты:

Кабачки с печеными перцами и кремом из авокадо
Овощной пирог на картофельной основе
Овощной пирог на картофельной основе Вкусно и диетично, ведь в нем нет муки. Но в то же время сытно благодаря адыгейскому сыру.  3-4 шт. картофель1-2 шт. ...
Овощное рагу Писто манчего (Pisto manchego)
Овощное рагу Писто манчего (Pisto manchego) происхождение блюда из региона Ла-Манчи, хотя в наши дни писто можно встретить на всей территории Испании, как в виде ...
Сицилийские шницели с бешамелем (Cotolette con la besciamelle)
 Сицилийские шницели с бешамелем Cotolette con la besciamelle) Очень вкусно и оригинально! Готовится легко, прекрасно подойдут и для будничной трапезы и для праздничного стола. Сковорода 600 гр. ...
Салат с бри, авокадо, помидорами, филе и горчичной заправкой
Салат с бри, авокадо, помидорами, филе и горчичной заправкой Вкусный, пикантный салат с оригинальной заправкой. 1 шт. авокадо1 шт. куриное филе ((вареное или запеченное))1 шт. помидоры70 ...

Author: Sv

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий