Мюсли Бирхер
Бирхер-Мюсли были разработаны в 1900 году швейцарским врачом Максимилианом Бирхер-Беннером для своих пациентов. Он был одним из первооткрывателей сыроедения и призывал есть меньше мяса и хлеба и больше сырых фруктов и овощей. Мюсли придают силу и хорошее настроение на весь день, а так же снижают холестерин и нормализуют пищеварительную систему.
Распечатать Pin Оценить!Порций: 1
Калорий (в 100 гр.): 152.29kcal
Ингредиенты
Инструкции
- Все смешать и поставить на ночь в холодильник.
- Орехи лучше добавить перед подачей, иначе они немного размокают. Фруктов, ягод и орехов можно добавить столько, сколько ваша душа желает.
Заметки
Калорийность готового блюда
Порция: 100гр. | Калории: 152.29kcal | Углеводы: 19.21g | Белок: 5.67g | Жир: 6.65g
Возможно вам понравятся другие рецепты:
Яблочно-клюквенный крисп
Яблочно-клюквенный крисп
Восхитительный, хрустящий крисп! Невозможно удержаться, чтобы не съесть еще кусочек ) Яблоки, клюква, сдобренные медом, корицей и имбирем и сладкая хрустящая корочка, базовый ...
Овсяноблин с творогом
Овсяноблин с творогом
Полезно, вкусно и сытно!
50 мл. молоко50 гр. творог30 гр. овсянка ((хлопьев быстрого приготовления))25 гр. изюм ((не обязательно))2 шт. яйцосольванилин ((по желанию))
Смешать молоко ...
Овсяные маффины с рикоттой
Овсяные маффины с рикоттой
Восхитительно вкусные кексики! Нежные, сочные, ароматные!
180 гр. масло сливочное200 гр. сахар3 шт. яйцо250 гр. рикотта1,5 ч. л. разрыхлительванилин120 гр. мука120 гр. ...
Мягкое овсяное печенье с шоколадом
Мягкое овсяное печенье с шоколадом
Печенье оправдывает свое название и действительно получается очень мягким. И очень-очень вкусным! И еще его получается очень много, целых два ...
Творожно-овсяная запеканка с бананом
