Манно-овсяные блины

Манно-овсяные блины

Пышные, румяные и неимоверно вкусные!
0 from 0 votes
Распечатать Pin Оценить!
Блюдо: Завтрак
Кухня: Русская
Подготовка: 20 минут
Приготовление: 15 минут
Порций: 10 шт.
Калорий (в 100 гр.): 207.83kcal

Ингредиенты

  • 110 гр. овсянка хлопья
  • 200 гр. крупа манная
  • 500 мл. кефир
  • 3 шт. яйцо
  • 2 ст. л. сахар
  • 0,5 ч. л. сода
  • 0,5 ч. л. соль
  • 3 ст. л. масло растительное

Инструкции

  • Смешать в миске манную крупу и овсяные хлопья, залить кефиром, перемешать и оставить для набухания минимум на 2 часа.
  • Яйца взбить до мягкой пены, добавить к манно-овсяной смеси, перемешать.
  • Всыпать соль,сахар и соду, влить масло и еще раз тщательно перемешать.
  • Жарить блинчики на разогретой сковороде на огне ниже среднего.

Заметки

Калорийность готового блюда

Порция: 100гр. | Калории: 207.83kcal | Углеводы: 25.54g | Белок: 6.52g | Жир: 9.54g

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий