Второе,  Крупы и макароны

Лаханоризо (Λαχανόρυζο/Lahanorizo) в мультиварке (Panasonic)

Лаханоризо (Λαχανόρυζο/Lahanorizo) в мультиварке (Panasonic)

Греческий овощной плов, вкусный, ароматный и простой в приготовлении.
No ratings yet
Распечатать
Pin Оценить!
Кухня:
Греческая
Ключевые слова:
греческая кухня
,
капуста
,
Подготовка: 15 минут
Приготовление: 1 час
Порций: 6
Калорий (в 100 гр.): 89.4kcal

Оборудование

Ингредиенты

Инструкции

  • Лук нарезать крупными кубиками, натереть на крупной терке.
  • Включить в мультиварке режим “Выпечка”, налить в чашу оливковое масло и обжарить в нем лук и морковку в течение 15 минут.
  • Добавить порезанную средними кубиками капусту и продолжить жарку еще 10 минут.
  • Влить воду, томатный сок и сок лимона, добавить и кориандр. Посолить, поперчить и перемешать.
  • Закрыть крышку мультиварки и включить режим “Плов”.

Калорийность готового блюда

Порция: 100гр. | Калории: 89.4kcal | Углеводы: 11.51g | Белок: 1.69g | Жир: 4.14g

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комментарий