Куриный суп с кус-кусом
Вариант ароматного супа на курином бульоне. Легко, просто, быстро! И очень вкусно!
Распечатать Pin Оценить!Порций: 8
Калорий (в 100 гр.): 53.86kcal
Ингредиенты
- 700 гр. курица
- 3 л. вода
- 4 шт. картофель
- 1 шт. лук репчатый
- 1 шт. морковь
- 2 шт. помидоры
- 6 ст. л. кус-кус
- соль
- перец черный молотый
- зелень укроп, петрушка
Инструкции
- Сварить из курицы крепкий прозрачный бульон.
- Куски курицы вынуть из бульона, охладить, снять мясо с костей и мелко порезать его.
- Готовый бульон довести до кипения, добавить мелко нарезанный лук, тертую на крупной терке морковь и картошку порезанную кубиками. Варить 10 минут
- Затем добавить порезанные на кубики помидоры и оставить на огне еще на 15-20 минут.
- Добавить кускус, порезанное мясо, посолить, поперчить, всыпать зелень. Довести до кипения, проварить 2-3 минуты, выключить огонь и оставить под крышкой на 10-15 минут.
Калорийность готового блюда
Порция: 100гр. | Калории: 53.86kcal | Углеводы: 3.19g | Белок: 3.44g | Жир: 3.11g
Возможно вам понравятся другие рецепты:
Салат-икра из тунца с перцами и помидорами
Помидоры вяленые в микроволновке
Помидоры вяленые в микроволновке
Пикантная и очень вкусная заготовка на зиму.
помидорыспеции (травы прованские)масло оливковое ((или подсолнечное))чеснок
Помидоры вымыть, разрезать на четыре части, чайной ложкой освободить дольки ...
Салат с копченой курицей и адыгейским сыром
Салат с копченой курицей и адыгейским сыром
Оригинальный салат с неизбитым вкусом. Особенно хорош летом в жару! Но и зимой придется по вкусу )
75 гр. ...
Гуакамоле — мексиканский соус из авокадо (Guacamole)
Гуакамоле — мексиканский соус из авокадо (Guacamole)
Гуакамоле – традиционная мексиканская закуска-соус из авокадо. Слово «гуакамоле» происходит из языка ацтеков, и дословно так и переводится ...
Овощная сковорода по-гречески
Овощная сковорода по-гречески
Очень вкусное блюдо из летних овощей - пикантно, просто и вкусно.
400-500 гр. картофель1-2 шт. перец болгарский3 шт. помидоры2 зубч. чеснок100-150 гр. сыр ...
