Куриные рулетики с сыром фета
Порции: 6
Калории (в 100 гр): 119.73kcal
Оборудование
Духовка
Ингредиенты
- 4 шт. куриное филе
- 200 гр. сыр фета
- соль
- 1 ½ ст. л. масло оливковое
- перец черный молотый
- петрушка
Инструкции
- Филе порезать на небольшие тонкие ломтики, посолить, поперчить и слегка отбить.
- Фету нарезать кубиками, смешать с измельченной петрушкой и 1 ст. л. оливкового масла.
- Положить на край филе немного начинки, завернуть рулетиком, положить в форму или на маленький противень швом вниз.
- Сбрызнуть рулетики оставшимся оливковым маслом и запечь их в духовке при 200°С 20минут, затем температуру снизить до 180°С и допечь еще 5 минут.
Заметки
Питание
Порция: 1000гр. | Калории: 119.73kcal | Белок: 22.8g | Жир: 2.45g
Приготовили это блюдо?Напишите свои впечатления о нем!