Куриные рулетики с сыром фета

Куриные рулетики с сыром фета

Филе по этому рецепту получается сочное и нежное. И приготовить это блюдо совсем не сложно и быстро.
0 from 0 votes
Распечатать Pin Оценить!
Блюдо: Основное блюдо
Кухня: Домашняя
Подготовка: 20 минут
Приготовление: 25 минут
Порций: 6
Калорий (в 100 гр.): 119.73kcal

Оборудование

  • Духовка

Ингредиенты

  • 4 шт.
  • 200 гр. фета
  • соль
  • 1 ½ ст. л. масло оливковое
  • перец черный молотый
  • петрушка

Инструкции

  • Филе порезать на небольшие тонкие ломтики, посолить, поперчить и слегка отбить.
  • Фету нарезать кубиками, смешать с измельченной петрушкой и 1 ст. л. оливкового масла.
  • Положить на край филе немного начинки, завернуть рулетиком, положить в форму или на маленький противень швом вниз.
  • Сбрызнуть рулетики оставшимся оливковым маслом и запечь их в духовке при 200°С 20минут, затем температуру снизить до 180°С и допечь еще 5 минут.

Заметки

Калорийность готового блюда

Порция: 1000гр. | Калории: 119.73kcal | Белок: 22.8g | Жир: 2.45g

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *