Второе,  Птица

Куриное филе с помидорами и сливочным соусом

с помидорами и сливочным соусом

Очень вкусно, ароматно, сливочно и нежно!
No ratings yet
Распечатать
Pin Оценить!
Подготовка: 30 минут
Приготовление: 40 минут
Порций: 4
Калорий (в 100 гр.): 186.96kcal

Оборудование

Духовка

Ингредиенты

Инструкции

  • быстро обжарить с двух сторон.
  • Переложить в форму для запекания и сделать надрезы. Посолить и поперчить.
  • порезать крупными шайбами, чеснок — тонкими пластинами. Разложить помидоры вокруг филе, а пластинки чеснока вставить в разрезы и тоже разложить вокруг. Добавить пару веточек тимьяна.
  • В положить плавленый сыр. Поставить на огонь и расплавить в сливках. Если нужно, то посолить и поперчить.
  • Вылить соус на филе, сверху посыпать натертой моцареллой.
  • Запечь в духовке, предварительно разогретой до 180С, 30-35 минут.

Заметки

Калорийность готового блюда

Порция: 100гр. | Калории: 186.96kcal | Углеводы: 7.48g | Белок: 10.04g | Жир: 13g

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий




Яндекс.Метрика