Куриное филе с помидорами и сливочным соусом

с помидорами и сливочным соусом

Очень вкусно, ароматно, сливочно и нежно!
0 from 0 votes
Распечатать Pin Оценить!
Блюдо: Горячее, Основное блюдо
Кухня: Домашняя
Подготовка: 30 минут
Приготовление: 40 минут
Порций: 4
Калорий (в 100 гр.): 186.96kcal

Оборудование

  • Духовка

Ингредиенты

  • 2 шт. куриное филе
  • 2-3 шт. помидоры (небольшие)
  • 200 мл. сливки
  • 90 гр. сливочный
  • 60 гр. сыр моцарелла
  • 2 зубч чеснок
  • тимьян
  • соль
  • перец черный молотый
  • 1 ст. л. масло растительное

Инструкции

  • Куриное филе быстро обжарить с двух сторон.
  • Переложить в форму для запекания и сделать надрезы. Посолить и поперчить.
  • Помидоры порезать крупными шайбами, чеснок — тонкими пластинами. Разложить помидоры вокруг филе, а пластинки чеснока вставить в разрезы и тоже разложить вокруг. Добавить пару веточек тимьяна.
  • В сливки положить плавленый сыр. Поставить на огонь и расплавить сыр в сливках. Если нужно, то посолить и поперчить.
  • Вылить соус на филе, сверху посыпать натертой моцареллой.
  • Запечь в духовке, предварительно разогретой до 180С, 30-35 минут.

Заметки

Калорийность готового блюда

Порция: 100гр. | Калории: 186.96kcal | Углеводы: 7.48g | Белок: 10.04g | Жир: 13g

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий