Крылышки по-канадски
Крылышки по-канадски
Вкусные жареные куриные крылья маринованные в яблочном пюре.
Распечатать Pin Оценить!Порций: 4
Калорий (в 100 гр.): 162.86kcal
Оборудование
Духовка
Ингредиенты
- 1 кг. крылья куриные
- 100 гр. пюре яблочное
- 100 гр. кетчуп
- 1 ст. л. мед
- 2 ст. л. сок лимонный
- 3 ст. л. соус соевый
- ½ ч. л. перец черный (молотый)
- 1 ч. л. паприка
- ¼ ч. л. корица
- ½ ч. л. чеснок (сухой)
Инструкции
- Куриные крылья вымыть, отрезать кончики и каждое крыло разрезать по суставу на 2 части.
- В миске смешать кетчуп, яблочное пюре, мед, соевый соус, лимонный сок и специи. Смешать крылья с маринадом и убрать в холодильник на 1-8 часов.
- Выложить крылья на смазанный противень и запечь до готовности при температуре 200°С. Если будет много сока, то его необходимо слить.
- В процессе запекания, несколько раз смазать остатками маринада.
Заметки
Калорийность готового блюда
Порция: 100гр. | Калории: 162.86kcal | Углеводы: 5.63g | Белок: 14.85g | Жир: 9.17g
