Второе,  Птица

Котлеты куриные с кабачками

Котлеты куриные с кабачками

Сочный, вкусные, а главное полезные котлетки!
No ratings yet
Распечатать
Pin Оценить!
Кухня:
Домашняя
Ключевые слова:
из курицы
,
котлеты
,
с кабачками
Подготовка: 15 минут
Приготовление: 15 минут
Общее время: 30 минут
Порций: 12
Калорий (в 100 гр.): 156.06kcal

Оборудование

Сковорода

Ингредиенты

Инструкции

  • Кабачки натереть на крупной терке, добавить мясной фарш, яйца, мелко нарезанную зелень, соль, перец
  • хорошо перемешать, добавить муку (или манку, или панировочные сухари).
  • Сформировать котлеты и обжарить их на растительном масле с обеих сторон на слабом огне до румяной корочки.

Заметки

Калорийность готового блюда

Порция: 100гр. | Калории: 156.06kcal | Углеводы: 3.93g | Белок: 8.55g | Жир: 11.83g

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комментарий