Котлеты из щуки и куриного филе

Котлеты из щуки и куриного филе

Мягкие, сочные котлетки , которые подойдут для детского или диетического питания.
No ratings yet
Распечатать
Pin Оценить!
Кухня: Домашняя
Ключевое слово: котлеты, куриное филе,
Подготовка: 20 минут
Приготовление: 10 минут
Порций: 10 шт.
Калорий (в 100 гр.): 94.44kcal

Ингредиенты

Инструкции

  • Хлеб размочить в молоке.
  • Зелень измельчить.
  • Рыбу, курицу и репчатый лук измельчить через среднюю решетку мясорубки.
  • Добавить в отжатый хлеб, соль, перец и зелень. Фарш не должен быть слишком жидким. Хорошо все вымешать.
  • Готовый убрать в холодильник на 30-40 минут.
  • Сформировать котлеты и пожарить их на разогретой с растительным маслом сковороде с двух сторон до румяного цвета и готовности.
  • Также такие котлеты можно приготовить на пару или на противне в духовке.

Калорийность готового блюда

Порция: 100гр. | Калории: 94.44kcal | Углеводы: 5.92g | Белок: 14.23g | Жир: 1.26g

Возможно вам понравятся другие рецепты:

Мясные шарики по-мароккански
Салат из пекинской капусты с курицей
Салат из пекинской капусты с курицей Вкусный, легкий салат на каждый день. 200 гр. куриное филе (отварное или запеченное)250 гр. капуста пекинская 1 шт. огурцы ...
Рагу с фрикадельками, грибами и фасолью
Рагу с фрикадельками, грибами и фасолью Вкусный вариант "все в одном" для ужина или воскресного обеда. Для фрикаделек:50 гр. хлопья (овсяные быстрого приготовления )100 ...
Тефтели мясные (Panasonic)
Тефтели Рецепт для предприятий общественного питания, 1955 г. Котлетная масса600 гр. фарш (мясной)120 гр. хлеб (пшеничный)170 мл. молоко75 гр. лук репчатый ((пассерованный))сольперец черный ...
Куриные отбивные с сыром
  Куриные отбивные с сыром Обычно, для отбивных, добавляла сыр в кляр или смешивала с сухарями. Но этот вариант оказался на много вкуснее и "сырнее" ) 500 ...

Author: Sv

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий