Котлеты из индейки с овсянкой

Котлеты из индейки с овсянкой

Котлеты только выиграют во вкусе, если размоченные сухари заменить на овсяные хлопья!
No ratings yet
Распечатать
Pin Оценить!
Подготовка: 20 минут
Приготовление: 15 минут
Порций: 8 шт.
Калорий (в 100 гр.): 280.57kcal

Оборудование

Ингредиенты

Инструкции

  • Овсяные хлопья залить горячим молоком и оставить для набухания на 10-15 минут.
  • Смешать фарш, набухшие овсяные хлопья, мелко порезанную зелень, приправу для фарша, соль и перец.
  • Сформировать котлеты, обвалять их в сухарях и обжарить в растительном масле до готовности.

Калорийность готового блюда

Порция: 100гр. | Калории: 280.57kcal | Углеводы: 12.22g | Белок: 14.19g | Жир: 19.64g

Author: Sv

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий