Картофельный салат с селедкой и зеленью
Салат вроде бы и обычный, но очень вкусный. Прекрасный вариант для ужина или второго блюда на обед.
Распечатать Pin Оценить!Порций: 6
Калорий (в 100 гр.): 151.88kcal
Ингредиенты
- 1 шт. селедка
- 5 шт. картофель сваренный «в мундире»
- салат листовой
- зелень (укроп, петрушка, лук зеленый)
- 1 ч. л. горчица готовая
- 2 ст. л. масло растительное
- соль
- перец черный молотый
Инструкции
- Картофель почистить и порезать на кубики среднего размера.
- Селедку разделить на филе, удалить косточки и порезать на небольшие кусочки.
- Укроп, петрушку и зеленый лук измельчить.
- Листья салата вымыть, нарвать крупно руками.
- Смешать растительное масло с горчицей и немного взбить вилкой.
- Смешать картофель с селедкой, листьями салата и зеленью, посолить, поперчить, полить заправкой и перемешать.
Калорийность готового блюда
Порция: 100гр. | Калории: 151.88kcal | Углеводы: 10.17g | Белок: 3.64g | Жир: 11.01g
