Второе,  Крупы и макароны

Картофельно-гречневые зразы с мясом

Картофельно-гречневые зразы с мясом

Можно приготовить с любой другой начинкой, будет также вкусно!
No ratings yet
Распечатать
Pin Оценить!
Подготовка: 40 минут
Приготовление: 20 минут
Порций: 12
Калорий (в 100 гр.): 155.46kcal

Оборудование

Духовка

Ингредиенты

Инструкции

  • Гречку помыть и отварить в подсоленной воде до готовности.
  • почистить и тоже отварить.
  • Готовый размять в пюре и смешать с кашей. Дать остыть до теплого.
  • Посолить, поперчить, добавить муку и тщательно размешать.
  • Из приготовленной массы сформировать зразы, положив в середину по ложке фарша.
  • Выложить зразы на противень и запечь в духовке при 180С 15-20 минут.

Калорийность готового блюда

Порция: 100гр. | Калории: 155.46kcal | Углеводы: 19.2g | Белок: 6.14g | Жир: 6.54g

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий




Яндекс.Метрика